- Carrer del Filet de Fora, 63, bajo 1, Elche
- 7:30-11:30 y 17:00-20:00
Be Functional Gym
Entrenamiento personal · Elche
Servicios · Elche
Clases en grupos reducidos, guiadas por un entrenador que conoce a cada participante. Entrenas con la energía del grupo y con la técnica supervisada en cada ejercicio, a un precio más accesible que las sesiones individuales.
Entrenar acompañado
Es una forma de entrenar que une la energía de entrenar con otras personas y la atención de un entrenador que corrige tu técnica. Como los grupos son reducidos, nadie se queda sin supervisión y cada ejercicio se adapta a tu nivel.
Trabajamos fuerza, movilidad y resistencia con ejercicios funcionales, los mismos movimientos que usas en tu día a día. Cada clase está planificada, tiene un objetivo claro y progresa semana a semana para que sigas avanzando. Es la misma forma de trabajar de nuestro entrenamiento personal en Elche, con la ventaja de entrenar acompañado.
Entrenas acompañado, con intensidad y sin perder calidad.
Es para ti si:
Así es una clase
Cada clase sigue una estructura pensada para que entrenes con seguridad y aproveches al máximo el tiempo que dedicas. El entrenador guía cada bloque y ajusta los ejercicios a cada persona.
01
Activación y movilidad
Preparamos articulaciones y músculos para el trabajo del día.
02
Bloque de fuerza
Ejercicios básicos con la técnica supervisada y cargas adaptadas a cada persona.
03
Trabajo funcional
Circuitos con movimientos de la vida real para ganar resistencia y coordinación.
04
Vuelta a la calma
Estiramientos y respiración para recuperarte y cerrar la sesión.
Por qué en grupo reducido
Es la opción que equilibra supervisión profesional, motivación y precio. Estas son las ventajas que vas a notar desde las primeras semanas.
El entrenador conoce a cada participante y corrige tu técnica en cada ejercicio, algo imposible en una clase masificada.
Entrenar con otras personas te anima a dar lo mejor de ti y a no saltarte ninguna sesión.
Compartes la sesión con el grupo, así que la supervisión profesional te sale más asequible que el entrenamiento individual.
Cada ejercicio tiene variantes más sencillas o más exigentes para que todos entrenen a su ritmo dentro del mismo grupo.
Un horario fijo y un grupo que te espera convierten el entrenamiento en parte de tu semana.
Mejoras tu fuerza, tu movilidad y tu resistencia con movimientos que usas en tu día a día.
Elige tu modalidad
Cada opción encaja con un objetivo y un momento distinto. Así se diferencian para que elijas la que mejor te va. Si quieres profundizar, te lo explicamos en nuestra guía sobre cómo elegir entrenador personal.
Sesiones uno a uno, centradas al cien por cien en ti. Ideal si tienes un objetivo muy concreto o vuelves de una lesión.
Equilibrio entre precio y supervisión
La energía del grupo con la supervisión de un entrenador que conoce a cada participante.
Más libertad de horario, pero sin nadie que guíe tu progreso.
¿Te encaja entrenar en grupo?
En tu valoración gratuita vemos tu punto de partida y te recomendamos el grupo y el horario que mejor se adaptan a ti.
Resolvemos tus dudas
Estas son las dudas más habituales antes de unirte a un grupo. Si la tuya no está aquí, escríbenos y te respondemos personalmente.
Trabajamos con grupos reducidos de un máximo de [Nº MÁXIMO] personas. Así el entrenador puede corregir a cada participante y adaptar los ejercicios a su nivel.
No. Antes de empezar hacemos una valoración inicial para conocer tu punto de partida y te recomendamos el grupo que mejor encaja contigo. Cada ejercicio tiene variantes para que avances a tu ritmo.
Es lo habitual y no es un problema. El entrenador ajusta cargas, repeticiones y variantes de cada ejercicio para cada persona, así que todos entrenan con la intensidad adecuada.
Sí. Puedes combinar las clases en grupo con sesiones individuales o con fisioterapia en el mismo centro. Lo planificamos para que todo avance en la misma dirección.
Ropa cómoda, calzado deportivo, una botella de agua y una toalla. Del resto del material nos encargamos nosotros.
Reserva tu valoración gratuita con el formulario de esta página o escríbenos por WhatsApp. Te llamamos, vemos tu punto de partida y te proponemos el grupo y el horario que mejor te encajan.
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